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Wie kann man Weihnachtskilos loswerden?

17. Weihnachtskilos loswerden - Wolfgang-rieger.de

17. Weihnachtskilos loswerden - Wolfgang-rieger.deNach Statsitsiken, nehmen zahlreiceh Leute im Winter zu. Falls es draußen dunkel ist, verbringen wir alle mehr Zeit zu Hause. Das ist aber nicht alles. Die meisten Leute haben in den Wintermonaten weniger Bewegung. Spätestens nach Weihnachten lässt sich bemerken, dass man ein wenig zugenommen hat. Diese Zunahme können zahlreiche Frauen und Männer bestätigen, die auch in den Wintermonaten mehr wiegen. Auf welche Art und Weise kann man diese überschüssigen Weihnachtskilos schnell wieder loswerden?

Jetzt gibt es mehrere spezielle Diätpläne, die man online bestellen kann. Ist das sinnvoll? Eigentlich nicht! Was sollte man machen, im Fall, wenn man abnehmen will? Weniger Kalorien und mehr Bewegung – so kann man solche Frage richtig beantworten. Jedoch ist das nicht so einfach, falls man z.B. jeden Tag zur Arbeit geht. In dieser Situation hat man einfach nicht täglich Zeit, um zu trainieren. Und dazu kommt noch eine Diät. Viele Menschen sind nicht genügend motiviert, damit sie eine Diät halten können. Was muss man machen? Weiterlesen

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